Foto: Reprodução NOVA
Aquele desejo repentino de devorar a geladeira nem sempre significa gula. Muitas vezes, essas vontades mostram alterações de humor ou até mesmo falta de nutrientes no organismo. Aprenda a decifrar seus desejos gulosos:
Vontade de comer doce
· Provavelmente você está estressada.
Dizem os cientistas que pedir açúcar é o jeito de o corpo lidar com a pressão. Para combater a vontade, vá dar uma volta! O exercício ajuda a produzir serotonina, responsável pela sensação de prazer.
Vontade de comer salgado
· Provavelmente você está se sentindo sem o controle da sua vida, sendo atropelada pelos acontecimentos.
Vitamina C (das frutas cítricas) e potássio (da uva- passa) ajudarão você a tomar as rédeas!
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