A canela possui benefícios para nossa saúde?

A canela é uma conhecida especiaria utilizada na culinária do Brasil, principalmente como condimento ou aromatizante.

Mas saiba que além de seu particular aroma, a canela também possui diversos benefícios para nossa saúde.

Confira alguns dos componentes encontrados na canela:

- fibras

- vitamina C

- tiamina

- niacina

- ferro

- potássio

- sódio

- taninos

- cálcio

- fósforo, entre outros…

Confira abaixo alguns dos benefícios da Canela para nossa saúde:

- Colabora na redução dos níveis de açúcar no sangue. (Ótimo para diabéticos)

- Boa para digestão

- Excelente para o tratamento da diarréia

- Boa para resfriados

- Ajuda na redução do colesterol ruim

- Eficaz no tratamento de dor de cabeça e enxaqueca

Benefícios da Canela

Lave um punhado de folhas de canela, leve ao fogo com água até ferver. Deixe descansando por 5 minutos e saboreie.

O chá funciona muito bem como calmante, para resfriados, dor de garganta e febre.

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